对于23岁的女性朋友来说，已经过了乳房发育的时期。如果觉得自己的乳房发育的不够丰满的话，不妨吃一些具有丰胸效果的食物，可以促进乳房的二次发育。那么，23岁吃什么丰胸呢？接下来就为大家介绍五种具有丰胸效果的食物。下面请大家看详细的介绍。

2、蜂王浆

3、木瓜

蜂王浆含有丰富雌激素，可以让卵巢变得更有活力，从而促使卵巢分泌出更多的雌激素，而雌激素是可以促进胸部发育的，所以吃蜂王浆也可以丰胸。

1、猪皮

5、玉米

大豆中含有卵磷脂和大豆异黄酮，这两种物质可以促进人体分泌出更多的雌激素，从而起到丰胸的效果。另外，大豆中还含有丰富的钙质，可以预防骨质疏松。

23岁吃什么丰胸

4、大豆

猪皮中含有的大部分物质都是蛋白质，而这些蛋白质中就包括胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白质是构成乳房的重要物质，可以使胸部变得更丰满、更具弹性，从而塑造出丰满圆润的胸型。

木瓜中含有丰富的维生素A，这种物质直接影响雌激素的合成，如果体内缺少维生素A，雌激素水平就会下降，所以吃木瓜也能起到丰胸的效果。

23岁吃什么丰胸呢？对于23岁的女性朋友来说，想要丰胸的话，不妨吃一些具有丰胸效果的食物，上面为大家介绍了五种常见的丰胸食物,定期乳房自检有助发现乳腺癌_39健康网_女性，如果能长期食用的话，丰胸效果还是比较明显的。除了饮食丰胸以外，建议女性朋友多锻炼胸肌，也是可以起到丰胸作用的。

玉米中含有一定量的维生素e，这种物质具有较好的抗衰老作用，能让卵巢变得更有活力，从而促进体内雌激素的合成，以达到丰胸的目的。另外玉米中还含有蛋白质，这种物质也是组成乳房的重要成分。所以,怎样让乳房发育好 有利于乳房发育的食物有哪些_39健康，吃玉米也是可以丰胸的。